정보 - 한국에 저속노화 선생이 있다면 미국에는 급속사망 선생이 있다?

한국에 저속노화 선생이 있다면 미국에는 급속사망 선생이 있다?

 

 

 

아산병원 정희원교수가 말하는 건강하게 나이먹기!

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아산병원 정희원교수가 말하는 건강하게 나이먹기! 가속노화 막는 법

트위터에서 유행중인 건강한데 맛있는 밥 레시피

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트위터에서 유행중인 건강한데 맛있는 밥 레시피

 

 

 

한국에 저속노화 선생이 있다면 미국에는 급속사망 선생이 있다?

Peter attia 강의 보는데

이 흰 선이 평범한 사람의 건강이 나빠지는거고 약을 먹으면 파란색이 되고 운동을 하면 빨간색이 된대. 

원래 건강의 50%이하로 사는 기간이 중요한데 약을 먹으면 고통스럽게 오래 살게 된다. 그러니까 운동해서 건강하게 살다 죽을때는 확 죽자고 하더라.

 

 

 

정희원교수

같은 결의 이야기입니다. 저속노화를 하면 급속사망이 가능하니까요, 

이분의 저서 <질병해방>에 추천사를 썼는데, 질병에 대한 시각을 바꿔주는 아주 좋은 책입니다. 

일독을 권합니다 .

 

https://link.coupang.com/a/bH6EzS

질병 해방:치매 암 당뇨 심장병과 노화를 피하고 건강하게 오래 사는 법

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↓ 이 분이 저속노화 선생님 (서울 아산병원 노년내과 교수)

 

 

 

 

 

 

++++++++ 이건 참고로 정희원 선생님이 추천하는 밥 레시피

렌틸 귀리 현미 백미 = 4 2 2 2 혼합으로 섞어 먹기

 

 

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더담은 렌틸콩 렌즈콩, 1kg, 5개

 

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씻어나온 귀리쌀, 4kg, 1통

 

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국내산 현미, 5kg, 1개

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 병원 침대에서 40년 살다 죽기 vs 멀쩡하게 39년 9개월 살다가 3개월 앓고 죽기
후자가 너무 탐나는데 운동과 식단하기가 너무 힘들다
아쿠마와 계약할 수 밖에 없음.

 

 

 

 

저속노화에 별 관심이 없었는데 저속노화해야 급속사망에 이를 수 있다는 말이 나를 깨움

사람들이 확 죽자는 문장에만 꽂혀서 급속사망 이러고 있는데 곡선 그래프 다시 보세요..
운동한 쪽 (빨간색)은 파란색보다 전체 수명도 더 길어요.
운동으로 신체가 건강해지면 약발로 유지하는 것보다 삶을 길고 쾌적하게 보낼 수 있다는 의미

 

 

 

 

급속사망의 정석, 우그웨이 대사부님

 

 

 

 

 

 

급속사망을 나이 40에 심장마비 같은 걸로 생각하시는 분이 있는듯 ㅋㅋㅋㅋ
급속사망 메타는 무림 고수가 우화등선하는 ㅋㅋㅋ
연세는 3자리인데 어제까지 멀쩡하다가 자는 사이에 훅 가는게 급속사망....

 

https://twitter.com/pyunhangaha/status/1780245580469739757

X

 

 

 

https://twitter.com/karljung2085/status/1780405088747696252

X의 karljung님(@karljung2085)

 

 

 

↓ 이 분이 저속노화 선생님 (서울 아산병원 노년내과 교수)

https://twitter.com/DrEcsta/status/1780778482055905492

X의 Heewon Jung님(@DrEcsta)

 

 

https://twitter.com/bookiepub/status/1780817479432044839

 

(여시 아이디 걸고 이 출판사와 아무 연관이 없슴...;;

혹시나 책 찾아볼 여시들을 위해 추가하는 정보)

 

++ 판매개시했다고 함!!!

 

 

 

https://twitter.com/dfsdfsdafZX/status/1780781995486073080

 

 

 

https://twitter.com/ahchimglory/status/1780786751445021077

 

 

https://twitter.com/soundsofedal/status/1780794898985398416

X의 이달의레코드🇵🇸님(@soundsofedal)

 

 

 

https://twitter.com/shallow_247/status/1781150976868753723

X의 얕은생각님(@shallow_247)

 

 

 

다른 말로는 "호상"이라고 한다죠

 

 

 

ㅊㅊ ㅇㅅㅅㄷ 카카오 82%, 트위터

 

잘죽으려면 운동 열심히 해야하는구나ㅠㅠ

 

무슨운동하먄 되나? 한달에 두세번 유산소&필라테스도 괜찮나요..

 

우그웨이 ㅋㅋㅋ

 

맞어... 울 친할머니가 외할머니보다 10살 넘게 많은데 훨씬 건강하셨거든 어디가면 90대로 안보고그랬는데 외할머니는 요양병원에 몇년이나 계셨고 친할머니는 쓰러지고 6개월도 안되서 가셨는데 아픈곳은 하나도 없으셨어... 90대 중반에 노화오신거라 할수있는게 없다고 그냥 누워계시다 가셨는데 다만 정신이 몸에 갇히신거같아서 그건 좀 안타까웠어...

 

내 버킷리스트야

 

어릴적부터 내꿈인디 급속사망

 

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