공생관계

잠자기 전에 하면 딱! 하루에 10분정도 추천하는 자세    하루에 5분 10분 정도만 이 자세를 해보세요.스트레스 받거나 외부요인으로 인해약간 틀어진 장기들이 제 위치를 찾아가고 다리의 붓기 까지 빼주는.. 라운드숄더 거북목 있는분들은 어깨 목 통증있던게 시원해짐  목 목뒤를 길게 유지눈 감은상태팔꿈치 가볍게 구부리고 위로 올리기어깨 바닥에 단단히 부착가슴 느긋하게 열어준다골반 가능한 벽에 접근     ㅊㅊ https://x.com/mytip_o_/status/1804897476459315592

정보 - 습관처럼 무의식적으로 하는 몸에 안 좋은 자세 목, 허리 작살 허리, 턱 작살 골반 틀어진다고 함. 대신 밑에 발 받침대 놓고 쓰면 나음 잘못된 자세로 앉았을 때 앉앙서 한쪽 다리 집어넣기 무릎꿇기 , 양반다리 무릎갈아버리기 직빵 이거 진심 갈림 요조숙녀자세, 안방마님자세, 반가사유상자세 빨래터 아낙네자세, 샤론스톤자세 골반작살 무릎 작살 최악 거북목 일자목 목 뒤 뭉친살 박히기 딱 좋고 두통오기 아주 좋은 자세 그렇다면 의자에 앉을 때 올바른 자세는? ㅊㅊ ㅇㅅㅅㄷ 내꿈은롯데우승보기 양반다리 한 쪽 다리 꼬기 4자 다리 무릎 안 좋고 골반 틀어져 있을 수록 이 자세가 편할 확률 높음 ㅊㅊ ㅇㅅㅅㄷ나문희준 허리 척추 골반 한번에 아작나는 자세 사진에서도 볼 수 있다시피 한쪽 어깨를 굴곡한 상태에..